Zeit mit dir selbst & einfach Frau sein
Retreat für DICH - deine weibliche Intuition und deine Energie!
28. März bis 01. April 2024
Du - 5 Elemente - Inselflair - Weiblichkeit - Ayurveda - Vertrauen
Lass' uns das neue Jahr mit einer großen Umarmung begrüßen und deine innere Energie neu erwecken! Verbringe 5 Tage auf der malerischen Insel Poel und erlebe die Kraft der 5 Elemente hautnah. Du tauchst mit Ayurveda, Meditation und Yoga ein in eine Welt voller Wunder und lernst dich selbst besser kennen.
Freundinnenauszeit = 2 Freundinnen in einem Doppelzimmer
Ab dem 01. März 2024 -
Einzelpreis - 849 €
Freundinnenauszeit - 1.550 €
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Lass deine weibliche Energie durch tägliches Yoga & Meditation aufblühen!
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Genieße den Flow der Gruppe und lasse dich fallen.
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Erfreue dich an einem geschmackvoll eingerichteten Zimmer, einem gemeinsamen Wohn- und Essensraum mit Kamin und dem Blick auf das Meer oder in den naturnahen Garten.
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Entdecke deine ayurvedische Konstitution und lass dich individuell beraten.
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Genieße eine ayurvedische Massage, die genau auf dich abgestimmt ist.
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Lausche den Vorträgen über die ayurvedischen Lehren & was sie Positives für dich bereit halten und wie sie dich im Alltag unterstützen können.
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Schlemme täglich köstliche ayurvedische Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen).
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Highlight: Koch mit uns gemeinsam jeweils ein Frühstück, Mittag- & Abendessen! Somit kannst du zu Hause alles anwenden.
In deiner Auszeit enthalten:
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4 Übernachtungen - 5 Tage - Anreise ab 15 h
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das B&B "Meerzeit" ist exklusiv für die Teilnehmerinnen des Retreats
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tgl. 3 Mahlzeiten, frisch gekocht mit regionalen Produkten und mit Liebe abgeschmeckt
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mit Meditation & kleinen Yogaeinheiten am Strand oder im Garten beginnen wir den Tag (gutes Wetter ist bestellt und Vorkenntnisse brauchst du keine)
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Impulszeiten und gute Gespräche im gemütlichen Wohnzimmer vor dem Kamin
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Vorträge und Aktionen in der Gruppe am Strand oder im Garten, dem Gemeinschaftsraum oder bei gemütlichen Spaziergängen.
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Ayurvedische Konstitutionsanalyse und individuelle Auswertung für dich
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1 Teilkörpermassage je nach Konstitution
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Sauna
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3 x gemeinsames Kochen, jeweils ein Frühstück, Mittag- & Abendessen, damit du zu Hause alles anwenden kannst.
Ab 01.03.2024 Einzelpreis--> 849 € und Freundinnenauszeit --> 1.550 €
Was schenkt dir diese kleine Auszeit?
Du tauchst in eine himmlische Ruhe ein und kannst alle Alltagsprobleme mal auf Eis legen. Du bist eins mit deinem Inneren und kannst dich vollkommen deiner Intuition hingeben. Dein Körper wird von unnötigem Ballast befreit und hat Platz für frische Energie, die dich durchs ganze Jahr begleitet. Wir zeigen dir, wie du das ganze Wissen auch Zuhause umsetzen kannst. Kein Stress mit komplizierten Rezepten oder Stundenplänen, die deinen Tag nur noch voller machen. Alles geschieht ganz natürlich und ist auf deine Bedürfnisse und Konstitution abgestimmt. Auf deine natürliche Weiblichkeit darfst du dich auch im Alltag verlassen. Du wirst dich selbst besser kennenlernen und lernen, wie du auf natürliche Art und Weise besser ins Gleichgewicht kommst. Also, schnapp dir deinen Platz und genieße die pure Entspannung!
Ab 01.03.2024 Einzelpreis--> 849 € und Freundinnenauszeit --> 1.550 €
Steffi - ich praktiziere Ayurvedatherapie auf Basis der Psychologie, Ernährung, Prävention und Gesundung, bin Meditations-, Struktur- und Organisationscoach und habe in Dresden eine Heilpraxis für Ayurvedatherapie. Ich liebe die Einfachheit und die authentische Individualität eines jeden von uns. Mir macht es Freude, zu fühlen, zu lernen und lehren, leicht zu sein und zu lächeln & Menschen mit Berührung von ihrem Alltag zu trennen und mit sich selbst zu verbinden.
Ich habe das B&B von Katrin kennenlernen dürfen, als wir gemeinsam Seminare am Ayurvedacampus in Schwerin besuchten. Während eines Aufenthaltes habe ich mich sofort in das B&B verliebt, nicht nur, weil ich an der Ostsee geboren bin. Es ist der perfekte Ort für eine Auszeit mit sich selbst.
Mehr über mich erfährst du hier:
Ab 01.03.2024 Einzelpreis--> 849 € und Freundinnenauszeit --> 1.550 €
Tagesablauf:
1.Tag - Donnerstag
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Ankunft ab 15 Uhr
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gemeinsame Meditation und Begrüßung
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Abendessen
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Kaminrunde & Schön, dass du da bist!
2.Tag - Freitag
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7 Uhr aufstehen mit der 1. ayurvedischen Morgenroutine
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Yoga am Strand oder im Garten
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8:30 Uhr Ayurvedisches Frühstück
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10 - 12 Uhr Konstitutionsanalysen in der Gruppe "Was machen die Elemente in dir "
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13 Uhr Ayurvedisches Mittag
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14 - 16 Uhr Freizeit oder Coaching(Zusatzangebot) - du kannst ganz intuitiv wählen
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17 Uhr - wir kochen zusammen unser ayurvedisches Abendessen
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19 Uhr "Weiblichkeit leben" -
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21 Uhr "Zu-Bett-Geh-Meditation"
3.Tag - Samstag
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7 Uhr aufstehen und 2. Teil der ayurvedischen Morgenroutine
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Wir bereiten gemeinsam unser Frühstück zu
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8:30 Uhr Ayurvedisches Frühstück
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10 -12 Uhr Massagen lt. Konstitutionsbestimmung
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13 Uhr Ayurvedisches Mittag
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Freizeit, Yoga oder Ernährungsberatung(Zusatzangebot) - du kannst ganz intuitiv wählen
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!8 Uhr Ayurvedsiches Abendessen
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19 Uhr Vortrag "Ayurveda und Familie"
4. Tag - Sonntag
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8 Uhr aufstehen und 3. Teil der ayurvedischen Morgenroutine
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Meditation zum Morgen
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9 Uhr Frühstück
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10 - 12 Uhr - wir bereiten zusammen ein schönes sonntägliches Mittagsmenü zu
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13 Uhr wir genießen unser Sonntagsmenü
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14 -17 Uhr Zeit für Fragen und Antworten oder persönliche Gespräche
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18 Uhr Ayurvedisches Abendessen
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19 Uhr Yoga zum Abend
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20 Uhr "Schlafen-wie sieht der Ayurveda das"
5. Tag - Montag
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7 Uhr aufstehen
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Yoga & Meditation für deine weibliche Energie
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8:30 Uhr Frühstück
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10 Uhr gemeinschaftliches Aufbrechen in unser Leben
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Abreise ganz individuell
Kleine Änderungen auf Grund von Wetter, Eigendynamik der Gruppe, weiblichen Bedürfnissen, Fragen, die wir heute noch nicht kennen oder anderem, was an Leben heute noch nicht absehbar ist, sind willkommen.
Ab 01.03.2024 Einzelpreis--> 849 € und Freundinnenauszeit --> 1.550 €
Lass uns ...
- eintauchen in uns selbst -
- Schwachstellen lieben lernen -
- uns gegenseitig stärken -
- Individualität & Weiblichkeit feiern -
mutig sein & offen für alles, was wir sind.